Despre noi
Diana Serghe- Nutriționist
Promovez exclusiv nutriția și stilul de viață sănătos!
Vom lucra împreună pentru a te asigura că obții din alimente exact ceea ce are nevoie corpul tău, ofer consiliere nutrițională online (prin chat, apel video, telefon), depășind limitele stabilite de călătorie și alte bariere emoționale.
Serviciile de consiliere nutrițională online oferite:
- Nutriție sportivă, creștere în masă musculară
- Scăderea și creșterea în greutate
- Programe de corporate wellness
- Consultanță nutrițională, concepere meniuri grădinițe, școli, restaurante, firme de catering, diferite instituții
- Alimentație vegană și vegetariană
- Probleme digestive, alergii, intoleranțe
- Monitorizare continuă
Liliana Dinescu - Psiholog
Sunt psiholog clinician, psiholog în psihologia organizațională și a muncii, consilier și coach în dezvoltare personală.
Prin conceptul de psiho-nutriție te pot ajuta alături de nutriționist, să reduci stresul de zi cu zi, îngrijorările, frica, furia, tristețea și alte emoții negative, să construiești relații mai bune cu cei din jur și cu tine. Îți pot oferi suport pentru a-ți atinge obiectivele personale și a trece prin situațiile dificile de viață, pentru a te asista în demersul tău de regăsire de sine și de reconectare cu busola ta interioara.
Pentru aceasta este nevoie să te eliberezi de complexele dobândite în copilărie, de temeri, fobii, tristețe și alte emoții toxice care-ți umbresc bucuria de a-ți trăi deplin viața și îți provoacă stări de înfometare continuă, stres alimentar și vinovății.
30+
Programe & Coaching
10+
Clienți/zi
20+
Sesiuni de lucru
100+
Clienți fericiți
Beneficiile primite
- Bucură-te de mâncarea alimentelor care te satisfac cu adevărat - fără regrete. Gata cu vinovăția, temerile alimentare, confuzia sau anxietatea.
- Vei învăța cum să construiești o relație pașnică cu mâncarea, astfel încât să poți opri regimul cu efect yo-yo și să te obsedeze mâncarea și greutatea ta.
- Monitorizare săptămânală și asistență la dispoziție între consultații, ghidaj să treceți de provocările zilnice și tentațiile alimentare.
- Îndrumare de specialitate, sprijin realist, practic și bazat pe studii de la început până la sfârșit, pentru a eradica miturile și confuzia.
- Redescoperă-ți capacitatea înnăscută de a-ți asculta corpul pentru a determina cât, când și ce să mănânci.
- Vom lua în considerare modul în care munca, somnul, stresul, familia și viața socială îți afectează nutriția.
-
Controlează-ți alimentația excesivă - află cum să oprești consumul excesiv și să te simți scăpat de control în jurul mâncării.