Servicii

Consultație nutrițională - inițială

Asistența pe care o ofer începe cu o întâlnire de apel video de 60 de minute, urmată de sesiuni săptămânale de evaluare de 45 de minute
Anamneza (chestionarul inițial) și jurnalul alimentar
Sesiunea este menită să îți cunoască stilul de viață și preferințele alimentare în detaliu.
Vom identifica cum s-a dezvoltat relația ta cu alimentele, cum te simți în prezent cu privire la alimente și la corpul tău și te voi ajuta cu următorii pași corespunzători nevoilor tale
Întocmirea și transmiterea planului nutrițional saptamanal, dupa fiecare sesiune, pe WhatsApp sau e-mail.

Consultație nutrițională - monitorizare

45 minute evaluare și progres – client existent*
Revizuirea planului nutrițional saptamanal
Coaching și redefinirea scopului
Pauza maximă între sesiuni – 6 săptămâni

REBOOT & RECHARGE

45 minute evaluare
Dietă & Psiho-nutriție: sfaturi pentru planul personalizat alimentar și de suplimente
Coaching & fixarea noului obiectiv
Se recomandă doar dacă au trecut mai mult de 6 săptămâni de la ultima consultație.

O investiție mică pentru o transformare MARE!

Pachetul SILVER - 8 săptămâni

Completarea anamnezei și a jurnalului alimentar
1x sesiune inițială online (60 minute)
2x sesiune monitorizare și evaluare online ( 45 minute)
1x sesiune psiho-nutriție
Planul nutrițional / meniu săptămânal
Alocarea porțiilor
Coaching, încurajarea de a respecta planul personalizat pe nevoile tale
Instrucțiuni cu privire la tentațiile alimentare.

Pachetul GOLD - 12 săptămâni

Tot ce primești în SILVER plus…

Rețete selectate ca parte din meniul tău personalizat, create în funcție de timpul tău, ingredientele preferate, cele pe care nu le agreezi, alergii, etc.
4 consultații EXTRA
Suport telefonic/email oferit între consultații.

Psiho-nutriție

Consultația de psiho-nutriție are ca scop evaluarea cazurilor individuale specifice pentru a ajuta pacientul sa se confrunte treptat cu un curs de reeducare nutrițională și cognitivă, oferită de către psihologul nostru expert în tehnici cognitiv-comportamentale, dezvoltare personală în colaborare cu nutriționistul.

Suferința de tulburare de comportament alimentar perturbă viața unei persoane și își limitează abilitățile relaționale, de muncă și sociale.

Anorexia și bulimia nervoasă;
Tulburare alimentară necontrolată.