VVV: Salut. Cine ești și cum ai ajuns să activezi în domeniul sănătății? Povestește-ne despre activitatea ta. Diana Serghe: Îmi place să cred despre mine că sunt energie, putere, motivație și determinare pentru unii, inspirație pentru alții. Sunt vegetariană din 2011 și a fost o decizie personală, însă, de atunci, tot stilul meu de viață s-a …
Alergiile alimentare afectează între 6 și 8% dintre copiii cu vârste sub trei ani și aproape 5% dintre adulți, iar numărul cazurilor se află într-o continuă creștere. Alergiile alimentare se împart în două categorii: Alergii de tip IgE (imunoglobulina E mediata): sistemul imunitar reacționează la un anumit produs alimentar prin producerea de anticorpi IgE, așa cum …
Plan de acțiune pentru ameliorarea alergiilor alimentare Read More »
Probabil că ai aflat de modul în care funcționează pierderea în greutate: pur și simplu, trebuie să arzi mai multe calorii decât să consumi (deficit de calorii). Ușor, nu? Ei bine, nu chiar. Acest lucru ar putea fi dus prea departe, ducând la creșterea riscului de a provoca daune organismului. Atunci când vrei să pierzi în …
De ce nu ar trebui să te înfometezi dacă vrei să slăbești Read More »
Toate sărbătorile vin și cu oportunitatea de a face unele excese în ceea privește alimentația, care se traduc prin aport caloric ridicat și, inevitabil, kilograme în plus. E important să mâncăm în cantități moderate dar și asocierea macronutrienților este elementară. Următoarele sfaturi te vor ajuta sa îți păstrezi greutatea asftel încât sa nu suferi când …
Ce și cum să mănânci de Paște și să nu te îngrași Read More »
Încerci să slăbești, dar nu reușești să ajungi la greutatea dorită? Poate fi din cauza faptului că dai crezare concepțiilor greșite pe care le auzim la tot pasul despre pierderea în greutate. În rândurile ce urmează, voi demonta câteva dintre cele mai des întâlnite mituri despre slăbire. Mit: Singura modalitate eficientă de a slăbi este de …
English 
Română